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多吃水果和蔬菜使人更快乐

一项新的研究显示，如果每天多吃些水果和蔬菜，不仅有助于身体健康，还能提升心理幸福感。研究人员对12000名澳大利亚成年人进行了研究，他们考察了人们对于水果和蔬菜的选择，并根据人们的满意程度、紧张和活动水平等…

一项新的研欢迎前来咨询我司究显示，如果每天多吃些水果和蔬菜，不仅有助于身体健康，还能提升心理幸福感。德化毛蕨

研究人员对12000名澳大利亚成年人进行了研究，他们考察了人们对于水果和蔬菜的选择，并根据人们的满意程度、紧张和活动水平等心理卫生指标进行评估。结果显示，吃水果和蔬菜越多效果越好，但也有一些最佳药囊花量，那些每天吃约5份水果和5份蔬菜的高山蓧蕨人最快乐，再多了效果不会有什么变化。

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